Μύθοι και πραγματικότητα για τα αντιηλιακά

Η υπεριώδης ηλιακή ακτινοβολία περιλαμβάνει τις ακτίνες Α (UVA) και Β (UVΒ). Και τα δύο είδη ακτινοβολίας μπορεί να προκαλέσουν βλάβες στο δέρμα και σε άλλους ιστούς του σώματος. Ωστόσο λίγοι προσέχουν και λαμβάνουν μέτρα προστασίας, αν και η εφαρμογή τους είναι ευεργετική για την υγεία σας. Σας παρουσιάζουμε ορισμένους μύθους και πραγματικότητα για την προστασία από τον ήλιο.
Μύθος
Τα αντιηλιακά με μεγαλύτερο δείκτη προστασίας είναι και πιο ασφαλή
Πραγματικότητα
Πρόκειται κυρίως για εμπορικό τρικ. Τα αντιηλιακά με δείκτη 30 είναι αρκετά αποδοτικά καθώς προστατεύουν την επιδερμίδα από το 97% των βλαβερών ακτίνων UVB.
Μύθος
Τα αντιηλιακά προστατεύουν από ακτίνες UVA και UVB
Πραγματικότητα
Συνήθως αυτό δεν ισχύει. Οι δείκτες προστασίας των αντιηλιακών επικεντρώνονται στις ακτίνες UVB. 
Μύθος
Μία φορά αντιηλιακό αρκεί
Πραγματικότητα
Πρέπει να περνάτε ένα στρώμα αντιηλιακού ανά δύο ώρες. Ακόμα πιο συχνά όταν κολυμπάτε ή βρέχεστε. Ακόμα και όσα αντέχουν στο νερό (water-resistant), ίσως χάσουν την αποδοτικότητά τους μετά από 40 λεπτά επαφής με το νερό.
Μύθος
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παλιό αντιηλιακό
Πραγματικότητα
Τα αντιηλιακά χάνουν την αποτελεσματικότητά τους μετά από ένα χρόνο. Γίνονται πλήρως ανενεργά μάλιστα μετά από τρία χρόνια. Όταν λοιπόν τα προΪόντα προστασίας από τον ήλιο έχουν λήξει, πετάξτε τα.
Μύθος
Όταν έχει συννεφιά δεν χρειάζεται να βάλετε αντιηλιακό
Πραγματικότητα
Περισσότερο από το 80% των επιβλαβών υπεριωδών ηλιακών ακτινών περνά μέσα από τα σύννεφα. Επιπρόσθετα η άμμος αντανακλά το 25% και το χιόνι το 80% των ακτινών.
Μύθος
Τα παράθυρα δεν εμποδίζουν τον κίνδυνο εγκαύματος
Πραγματικότητα
Αν και δεν ισχύει, το αντιηλιακό  θεωρείται ακόμα απαραίτητο. Παράθυρα στο αμάξι, το σπίτι και σε κτίρια εμποδίζουν τις ακτίνες UVB, αλλά όχι τις UVA. Εάν περνάτε αρκετή ώρα στο αμάξι με κλειστά τα παράθυρα μην ξεχάσετε να βάλετε αντιηλιακό.

flowmagazine.gr