Τι σημαίνει το όνομα Γεώργιος - Έξι πράγματα που δεν ξέρατε

Γιορτή του Αγίου Γεωργίου: 23 Απριλίου, του Αγίου Γεωργίου σήμερα και γιορτάζει…. η μισή Ελλάδα καθ’ υπερβολήν, σίγουρα χιλιάδες άν...

Read More

Σελήνιο ένα απαραίτητο συστατικό για τον οργανισμό μας

Το σελήνιο είναι ένα απαραίτητο ιχνοστοιχείο, που συμμετέχει σε πλήθος μεταβολικών διεργασιών. Ειδικότερα, αποτελεί δομικό συστατικό εν...

Read More

Η Γερμάνια πουλαει όπλα στην Τουρκία και η Γαλλία φρεγάτες στην Ελλάδα

Σκάνδαλο ξέσπασε πριν λίγους μήνες στην Γερμάνια   μετά τη επερώτηση του βουλευτή των Πρασίνων, Omid Nouripour, (ιρανικής καταγωγής), στ...

Read More

Φυσικοί λιποδιαλύτες: Οι 7 πιο αποτελεσματικές τροφές που “καίνε” το λίπος

Η διαδικασία απώλειας κιλών και λίπους φαίνεται “βουνό” στις περισσότερες από εμάς. Και πάντα τη συνδυάζουμε στο μυαλό μας με τη σ...

Read More

Οι 4 μύθοι της κινόα + 1 μυστικό για να μην πικρίζει!

Έχει μπει στη λίστα των υπερτροφών τα τελευταία χρόνια και δεν υπάρχει υπέρμαχος της υγιεινής διατροφής που να μην την καταναλώνει. Μα...

Read More

Νερό με λεμόνι: Πώς και πότε πρέπει να το πίνετε

Το νερό με λεμόνι καταπραΰνει τον πονόλαιμο, βοηθά την πέψη και απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα. ...

Read More

Μαρμελάδα φράουλα για αρχάριους

ΥΛΙΚΑ - ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ Υλικά συνταγής 1¼ κιλό φράουλες καθαρισμένες 1 κιλό ζάχαρη χυμός από 1 λεμόνι Διαδικασία συνταγής Αυτή η μα...

Read More

Οι 18 κορυφαίες πηγές πρωτεϊνών για να καλύψετε τις ανάγκες του οργανισμού σας

Οι πρωτεΐνες έχουν πολλαπλά οφέλη για την υγεία, τα κυριότερα από τα οποία είναι η συμβολή τους στην ανάπτυξη της μυϊκής μάζας, η ε...

Read More

4+1 κόλπα που θα σε βοηθήσουν να τρέφεσαι πιο υγιεινά καθημερινά

Το μυστικό για να χάσεις βάρος με υγιή τρόπο και να διατηρήσεις τα κιλά σου χαμηλά, δεν είναι άλλο παρά από την υγιεινή διατροφή. Οι εξ...

Read More

Τροφές που ενισχύουν τον εγκέφαλο

Ο εγκέφαλος θεωρείται ως το πιο περίπλοκο όργανο στο σώμα για τις διάφορες λειτουργίες που εκτελεί. Ο ακριβής τρόπος με τον οποίο λειτ...

Read More

Πόσο καλό μας κάνει το νερό;

Το νερό δεν χαρακτηρίζεται τυχαία πηγή ζωής, καθώς είναι το δεύτερο απαραίτητο συστατικό για τη ζωή μας μετά το οξυ...

Read More

Τα 10 υπέροχα πράγματα που θα σου συμβούν μόλις κόψεις τη ζάχαρη

Η ζάχαρη αποτελεί πλέον τον βασικό εχθρό της υγιεινής διατροφής, καθώς υπάρχει σχεδόν παντού. ...

Read More