ΜΗΠΩΣ ΣΕ ΠΙΝΕΙ;

	ΓΙΑ ΤΣΕΚΑΡΕ

ΜΗΠΩΣ ΣΕ ΠΙΝΕΙ;

Οι περισσότεροι άνθρωποι πίνουν ένα ποτό μετά τη δουλειά, άλλοτε έξω με φίλους και άλλοτε μόνοι στο σπίτι τους. Όλοι συνοδεύουμε με ένα ποτήρι κρασί το φαγητό μας, που μάλιστα αν είναι και κόκκινο έχουμε ακούσει ότι βοηθά και στην υγεία. Πότε, όμως, αυτό που κάνουμε όλοι, το φυσιολογικό και ωφέλιμο ξεπερνάει τα όρια του κανονικού;
Πότε μπορούμε να μιλήσουμε για αλκοολισμό;...

... Σύμφωνα με φυλλάδιο των ΑΑ, ο όρος αλκοολισμός αναφέρεται σε «ένα φυσικό καταναγκασμό, συνδυασμένο με μια διανοητική εμμονή του ατόμου να πιει. Το αλκοολικό άτομο έχει μια βαθιά, σαφή επιθυμία να καταναλώσει αλκοόλ πέρα από την ικανότητα του  να το ελέγξει και κόντρα σε όλους τους κανόνες της κοινής λογικής».
Βεβαίως, ο αλκοολισμός είναι μια μάλλον βαριά λέξη που είναι και τόσο κοινωνικά στιγματισμένη που το άτομο έχει τη φυσική τάση να αντιδρά σε αυτή σχεδόν αυτόματα. Αν υπάρχει κάτι που σε προβληματίζει στη σχέση σου με το αλκοόλ, κάνε το παρακάτω τεστ με τα ερωτήματα-κριτήρια. Ειλικρινά, ε;!!!!!

• Βλάπτω η ίδια τον εαυτό μου,  σωματικά ή ψυχολογικά, πίνοντας όσο πίνω;
• Πληγώνεται η οικογένειά μου εξ αιτίας του ποτού μου;
• Η συνήθεια μου να πίνω  δημιουργεί εμπόδια στο να δημιουργήσω καλές σχέσεις;
• Το πόσο πίνω επηρεάζει τη δουλειά μου; Θα μπορούσε να βοηθήσει  την καριέρα μου  το να πίνω λιγότερο;
• Βάζω τους άλλους σε κίνδυνο  λόγω του ότι πίνω;
• Θέλω και μπορώ να αντιμετωπίσω το άγχος της ζωής χωρίς αλκοόλ;

Και η ερώτηση–κλειδί:
-Αν ήθελα θα μπορούσα να κόψω ή να μειώσω το αλκοόλ;

Η ερώτηση αυτή είναι πολύ σημαντική σύμφωνα με τους ειδικούς γιατί σχετίζεται με την έννοια του εθισμού, της εξάρτησης. Το αλκοόλ λόγω του ότι είναι νόμιμο και εντελώς προσβάσιμο σχεδόν σε όλους και από πολύ μικρή ακόμα ηλικία, φαίνεται να είναι η πιο ύπουλη εθιστική ουσία, αφού δεν αντιμετωπίζεται ως κάτι παραβατικό ή μεμτό, αλλά ως αναπόσπαστο κομμάτι της κοινωνικής μας ζωής. Χρειάζεται, λοιπόν ιδιαίτερη προσοχή για να εντοπίσει κανείς την εξάρτηση του από αυτό. Για το λόγο αυτό χρησιμοποιούνται από τους ειδικούς τα εξής 7 κριτήρια που ισχύουν για κάθε είδους εθισμό και σε άλες ουσίες:

(1) Ανοχή, που εμφανίζεται είτε ως ανάγκη για σημαντικά αυξημένες ποσότητες της ουσίας για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα (π.χ διασκεδάζω, αισθάνομαι κεφάτος), είτε ως αισθητή μείωση της επίδρασης ίδιας ποσότητας της ουσίας λόγω της συνεχούς χρήσης.

(2) Απόσυρση, όπως εκδηλώνεται με ένα από τα ακόλουθα: (α)χαρακτηριστικό σύνδρομο στέρησης για την ουσία. (β)Η ίδια (ή μία στενά σχετιζόμενη) ουσία λαμβάνεται για την ανακούφιση ή την αποφυγή των συμπτωμάτων της  στέρησης.

(3) Η ουσία λαμβάνεται συχνά σε μεγαλύτερες ποσότητες ή για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα από ό, τι είχε προβλεφθεί.

(4) Υπάρχει μια επίμονη επιθυμία ή ανεπιτυχείς προσπάθειες από το άτομο να μειώσει ή να ελέγξει τη χρήση της ουσίας.

(5) Ένα μεγάλο μέρος του χρόνου δαπανάται σε δραστηριότητες που είναι απαραίτητες: για να ληφθεί η ουσία (όπως η επίσκεψη πολλών ιατρών ή την οδήγηση σε μεγάλες αποστάσεις), για να χρησιμοποιηθεί η ουσία  ή να για να περάσει η επίδραση της.

(6) Το άτομο έχει παραιτηθεί ή μειώσει τη συμμετοχή του σε σημαντικές κοινωνικές, επαγγελματικές ή ψυχαγωγικές δραστηριότητες  λόγω της χρήσης ουσιών.

(7) Η χρήση της ουσίας συνεχίζεται παρά τη γνώση ότι μπορεί να επιδεινώνει ή ακόμα και να προκαλεί ένα φυσικό ή ψυχολογικό πρόβλημα.

Είναι πραγματικά σοκαριστικό το πόσοι άνθρωποι είναι εξαρτημένοι, συνειδητά ή μη, από το αλκοόλ και τις διάφορες ουσίες!Το άρθρο αυτό το έγραψα μετά από μια συζήτηση που  είχα με μια πρώην αλκοολική που ομολόγησε προς μεγάλη μου έκπληξη ότι δεν είχε υποψιαστεί καν ότι έχει πρόβλημα και δυστυχώς κανείς από τους δικούς  της δεν της το είπε ποτέ.

 marymary.gr

Share on Google Plus

About grizos gatos

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.