100 θερμίδες σε λίστα

Θέλετε να επιλέξετε ένα ελαφρύ σνακ που δεν θα σας φορτώσει με περιττές θερμίδες;

Οι παρακάτω φωτογραφίες μπορούν να γίνουν ο οδηγός σας!
Η παρακάτω λίστα δημιουργήθηκε από το δημοφιλές δίκτυο διατροφής Food Network ώστε να διευκολύνουν όλους εμάς να υπολογίζουμε εύκολα και γρήγορα τις θερμίδες των σνακ που καταναλώνουμε και φυσικά να αποφεύγουμε την υπερβολική πρόσληψη θερμίδων.

1 ψητή πατάτα 

13 γαριδες

9 βλαστοί μπρόκολου 

34 πέννες ολικής άλεσης

17 μπαστουνάκια σέλινο

54 φύλλα ραντίτσιο

33 ρώγες σταφύλι

12 λαχανάκια Βρυξελλών

82 κόκκινα φασόλια

60 φασολάκια

20 λιαστές τομάτες

43 μπάμιες

6 αποξηραμένα σύκα

15 μισά κάσιους

50 σταφίδες

28 μικρά καρότα

4 σαρδέλες κονσέρβα

100 ραπανάκια

2 κυβάκια τσένταρ

100 σμέουρα

31 σπαράγγια

 onmed.gr

Share on Google Plus

About grizos gatos

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.