Αν όμως είστε χορτοφάγοι (vegetarian) ή αυστηρά / ολικά
χορτοφάγοι (vegan), άρα έχετε εξαλείψει από τη διατροφή σας όλα τα ζωικά
προϊόντα ή απλά θέλετε να περιορίσετε την κατανάλωση κρέατος, μπορείτε
να πάρετε πρωτεΐνες από άλλες τροφές.
Δείτε κάποιες από τις καλύτερες φυτικές πηγές πρωτεϊνών, προκειμένου να τις εντάξετε στην καθημερινότητά σας.
Πηγή: Medical Daily
Δείτε κάποιες από τις καλύτερες φυτικές πηγές πρωτεϊνών, προκειμένου να τις εντάξετε στην καθημερινότητά σας.
Πηγή: Medical Daily
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.