Μύθοι και αλήθειες για το πράσινο τσάι

Πράσινο τσάι. Πολλές από εμάς το προτιμάμε αντί για καφέ ενώ δεν είναι λίγες και οι φορές που του δείχνουμε ιδιαίτερη προτίμηση όταν θέλουμε να κάνουμε δίαιτα. Είναι αρκετά λιποδιαλυτικό οπότε μερικές κούπες μας βοηθούν να διώξουμε τις τοξίνες. Ποιες είναι οι αλήθειες όμως και ποιοι οι μύθοι γύρω από το πράσινο τσάι.
Το πράσινο και το μαύρο τσάι είναι δύο διαφορετικές ποικιλίες τσαγιού.
Μύθος: Το πράσινο και το μαύρο τσάι προέρχονται ακριβώς από την ίδια ποικιλία τσαγιού. Έχουν απλά διαφορετικό βαθμό ωρίμανσης.
Το πράσινο τσάι περιέχει καφεΐνη.
Αλήθεια: Το πράσινο τσάι περιέχει καφεΐνη και για αυτό μερικοί δεν πίνουν καφέ αλλά πράσινο τσάι.
Αφού το πράσινο τσάι περιέχει καφεΐνη, η κατανάλωσή του θα προκαλεί αφυδάτωση.
Μύθος: Η κατανάλωση έως 3 μερίδων τσαγιού ή καφέ ενυδατώνει τον οργανισμό όπως το νερό ή οι χυμοί φρούτων.

queen.gr