6 τροφές που θα σε βοηθήσουν να μαυρίσεις πιο γρήγορα

Η μαυρισμένη επιδερμίδα είναι κάτι που θέλουμε όλες μας κάθε καλοκαίρι. Αρκεί βέβαια να μη βάζουμε σε κίνδυνο το δέρμα μας και την υγεία μας γενικότερα. Φοράμε πάντα καπέλο, καθόμαστε κάτω από την ομπρέλα και δεν ξεχνάμε ποτέ, μα ποτέ, το αντιηλιακό μας.
Υπάρχουν όμως και αυτές οι τροφές που βοηθούν στην αύξηση της μελανίνης και είμαστε εδώ για να σου μεταλαμπαδεύσουμε τις γνώσεις μας. Τέτοιες φίλες είμαστε.
Ποιες λοιπόν τροφές πρέπει να προσθέσεις στο διατροφολόγιό σου ώστε να αποκτήσεις το χρώμα που τόσο ποθείς;
1.Καρότα
2.Σπανάκι
3.Αμύγδαλα
4.Ροδάκινα
5.Σολομός
6. Nτομάτα
queen.gr

Share on Google Plus

About grizos gatos

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.