Δεν υπάρχει λόγος να αρνηθείτε στον εαυτό σας ένα βραδινό
σνακ αν πεινάτε, όταν όμως η ώρα είναι προχωρημένη πρέπει να είστε
προσεκτικοί.
Η κατανάλωση ακατάλληλων τροφών ενδέχεται να προκαλέσει προβλήματα στον ύπνο και να σας φορτώσει με περιττές θερμίδες.Δείτε τις πέντε κατηγορίες τροφών που πρέπει να αποφεύγετε το βράδυ και γιατί.
Πηγή: popsugar.com
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.