Εναλλακτική ενημέρωση

Νέα,ειδήσεις από την Ελλάδα και από όλο τον κόσμο

Ομελέτα με ασπράδια, σπανάκι και φέτα

Υλικά συνταγής

  • 3 ασπράδια αυγού
  • 1 φλιτζ. σπανάκι φρέσκο ή κατεψυγμένο
  • 1 φρέσκο κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο
  • 2 ντοματίνια κομμένα στα τέσσερα
  • 3 κ.σ. φέτα σπασμένη
  • αλάτι (προαιρετικά)
  • φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  • 1 πρέζα μοσχοκάρυδο
  • 2 κ.σ. λεμόνι (ο χυμός του)
  • 3 κ.σ. ελαιόλαδο
Διαβάστε τη συνέχεια της συνταγής εδώ: Συνταγές από το Cooklos
Share on Google Plus

About grizos gatos

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.

0 σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.

twitter

Πνευματικά δικαιώματα

Όποιος θεωρεί ότι θίγεται από κάποια δημοσίευση ή έχει δικαιώματα σε άρθρο ή φωτογραφία, παρακαλούμε πολύ να επικοινωνήσει μαζί μας, προς επίλυση του θέματος στο παρακάτω e-mail.
Ευχαριστούμε.

grizosgatos.blog@gmail.com