Σκούπα, σφουγγαρίστρα και λοιπές «αγγαρείες» λοιπόν αποτελούν τον καλύτερο φίλο της σιλουέτας. Και το κέρδος είναι διπλό, αφού η καλή νοικοκυρά είναι... κορμάρα και κυρά.
Τακτοποίηση σπιτιού
Θερμίδες ανά ώρα: 238
Ανοίξτε ντουλάπια, μαζέψτε πράγματα από το πάτωμα και επαναλάβετε καθημερινά. Μετά μπορείτε να φάτε χωρίς τύψεις μία μερίδα τηγανιτές πατάτες.
Κηπουρική
Θερμίδες ανά ώρα: 272
Αν περιλαμβάνει και μάχη με τα ζιζάνια που φυτρώνουν ανεξέλεγκτα, τότε φτάνει στις 306 θερμίδες.
Σφουγγάρισμα
Θερμίδες ανά ώρα: 119
Γυμνάζει ιδιαίτερα τα πόδια και τα χέρια. Και αν καταφέρει κανείς να το κάνει ασταμάτητα για ολόκληρη ώρα, απαλλάσσεται από 238 θερμίδες.
Σκούπισμα
Θερμίδες ανά ώρα: 238
Μην επικεντρώνεστε σε ένα δωμάτιο. «Σαρώστε» όλο το σπίτι και γίνεται παρελθόν ένα κομμάτι κέικ.
Κούρεμα γρασιδιού
Θερμίδες ανά ώρα: 170
Αν μάλιστα γίνεται με χλοοκοπτικό που δεν έχει κάθισμα, αλλά πρέπει να περπατά ο χρήστης, τότε ο αριθμός των θερμίδων που καίγονται ανεβαίνει στις 374.
Φροντίδα παιδιού
Θερμίδες ανά ώρα: 204
Αν περιλαμβάνει το μπάνιο τους, ντύσιμο και παιχνίδι, τότε «εξαφανίζονται» πολλές θερμίδες. Αρκεί να σκεφτεί κανείς πως 204 έχει το ένα κομμάτι πίτσας.
Φτυάρισμα χιονιού
Θερμίδες ανά ώρα: 476
Είναι σκληρή δουλειά, αλλά και εκείνη που κάνει... πρωταθλητισμό στην καύση θερμίδων.
Πλύσιμο πιάτων
Θερμίδες ανά ώρα: 85
Δεν πρόκειται να αλλάξει όλη η σιλουέτα με αυτή τη δουλειά, αλλά τουλάχιστον διώχνει τις τύψεις που προκαλεί η κατανάλωση ενός σοκολατένιου μπισκότου.
Μπουγάδα
Θερμίδες ανά ώρα: 68
Οπως ισχύει και στο πλύσιμο πιάτων, δεν είναι και η πιο κουραστική δραστηριότητα, αλλά κάτι... γίνεται.
Βάψιμο δωματίου
Θερμίδες ανά ώρα: 306
Το ίδιο ισχύει για το στρώσιμο χαλιών ή για τη μεταφορά επίπλων.
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.