Μύθοι και πραγματικότητα για την υγιεινή

Τα ζητήματα της προσωπικής και δημόσιας υγιεινής συχνά φοβίζουν και μας κάνουν υπερπροστατευτικούς. Ωστόσο, τα πράγματα γίνονται όλο και πιο ακραία λόγω εποχής, με τις ακρότητες στις αντιδράσεις να δίνουν το παρόν. Σας παρουσιάζουμε τι πρέπει να πιστέψετε και τι όχι από όσα ακούγονται, περί κανόνων υγιεινής.

Μύθος

Μόνο τα παιδιά κολλάνε ψείρες

Πραγματικότητα

Άτομα κάθε φύλου αλλά και κάθε ηλικίας μπορούν να κολλήσουν ψείρες. Αν και τις αποκτούν τα παιδιά στο σχολείο, μην παραλείπετε να φροντίζετε επισταμένα την υγιεινή του κεφαλιού σας καθώς κολλάνε σε όλους.

Μύθος

Χρησιμοποιώντας οδοντογλυφίδες δημιουργείτε κενό ανάμεσα στα δόντια σας

Πραγματικότητα

Τα κενά στα δόντια προκαλούνται συνήθως από πρόβλημα στα ούλα και δεν επηρεάζονται από άλλους παράγοντες. Για το λόγο αυτό χρησιμοποιείτε οδοντογλυφίδες με προσοχή για τη στοματική σας υγιεινή.

Μύθος

Μόνο το βούρτσισμα αρκεί για να κρατήσετε τα δόντια σας καθαρά
Πραγματικότητα

Το πλύσιμο των δοντιών είναι ευεργετικό για την υγιεινή του στόματός σας. Ωστόσο από μόνο του δεν αρκεί, καθώς τα πιο δύσκολα σημεία, χρειάζονται οδοντικό νήμα. Επίσης η χρήση στοματικού διαλύματος αν και προαιρετική είναι πολύ χρήσιμη.

Μύθος

Ο ιδρώτας προκαλεί δυσοσμία

Πραγματικότητα

Οι δυσάρεστες οσμές δεν συνδέονται απευθείας με τον ιδρώτα, αλλά με τα βακτήρια που υπάρχουν συσσωρευμένα στο σώμα και εκλύονται μέσω αυτού.

Μύθος

Χρησιμοποιώντας περισσότερο σαμπουάν καθαρίζετε καλύτερα τα μαλλιά σας

Πραγματικότητα

Κάτι τέτοιο δεν ισχύει και αντίθετα μπορεί να προκαλέσει φαγούρα και λιπαρότητα στο κεφάλι σας. Χρησιμοποιήστε ακριβώς όσο χρειάζεστε για να λούσετε τα μαλλιά σας, ανάλογα και με το μήκος τους.

Μύθος

Το σαπούνι σκοτώνει τα μικρόβια
Πραγματικότητα

Το απλό, συμβατικό σαπούνι δεν έχει τη δυνατότητα να σκοτώσει τα βακτήρια. Αντίθετα, καθαρίζει τα χέρια φέρνοντας τα βακτήρια στην επιφάνεια του δέρματος και αναγκάζοντας τα να ξεπλυθούν με νερό. Για να «σκοτώσετε» πραγματικά τα μικρόβια, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα αντι-βακτηριακό σαπούνι.

Μύθος

«Σκοτώνοντας» τα μικρόβια από τα χέρια σας θα αποδυναμώσετε το ανοσοποιητικό σας

Πραγματικότητα

Το σώμα και η επιδερμίδα σας είναι καλυμμένα από μικροοργανισμούς και μικρόβια, τα οποία δεν μπορείτε να σκοτώσετε. Στην πραγματικότητα, δρουν ευεργετικά, καθώς βοηθούν στην τόνωση του ανοσοποιητικού σας. Σκοτώνοντας τα μικρόβια από τα χέρια σας δεν μειώνετε τη συνολική ανοσία σας, αλλά αποτρέπετε τις πιθανές μολύνσεις.

flowmagazine.gr 

Share on Google Plus

About grizos gatos

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.