Oι 10 πιο συνηθισμένοι εφιάλτες (και τι σημαίνουν)

Οι εφιάλτες ταλαιπωρούν πολλούς ανθρώπους και ταράζουν το νυχτερινό ύπνο. Είναι συχνότεροι στα παιδιά και στις γυναίκες ενώ τα θέματα, η σοβαρότητα και η συχνότητά τους διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο.

Το άτομο που ξυπνά από εφιάλτη μπορεί να αισθάνεται ότι βιώνει διάφορες καταστροφικές καταστάσεις όπως πτώση από ψηλά, καταδίωξη και διάφορα ψυχικά ή σωματικά οδυνηρά γεγονότα.

Δείτε ποιοι είναι οι πιο συνηθισμένοι εφιάλτες και τι κρύβεται από πίσω τους σύμφωνα με ψυχολόγους:

1. Φυσικές καταστροφές (τυφώνες,σεισμοί κτλ.). Σχετίζονται με το καθημερινό άγχος για πράγματα που νοιώθει ο άνθρωπος ότι δεν μπορεί να ελέγξει.

2.Νεκροί άνθρωποι: Σχετίζονται με πένθος για κάποια απώλεια ή με άγχος για κάποια ασθένεια.

3.Αργοπορία σε σημαντικά γεγονότα: Τέτοιους εφιάλτες βλέπουν συνήθως οι άνθρωποι που ζουν σε έντονους ρυθμούς και που νοιώθουν ότι δεν μπορούν να ανταπεξέλθουν στις προσδοκίες άλλων.

4.Γύμνια: Οι άνθρωποι με χαμηλά αυτοεκτίμηση και ανασφάλεια βλέπουν στον ύπνο τους ότι είναι γυμνοί.

5.Δόντια: Αν δεις ότι σου πέφτουν τα δόντια συνήθως ανυσηχείς πολύ για την εικόνα που έχουν οι άλλοι για σένα.

6.Τραύματα: Όποιος βλέπει ότι τραυματίζεται συνήθως στην πραγματικότητα νοιώθει αδυναμία ή είναι ευάλωτος απέναντι σε άτομα και καταστάσεις.

7.Εγκατάλειψη από σύντροφο: Σχετίζεται με πραγματικούς φόβους ότι ο άλλος θα μας εγκαταλείψει και με την αγωνία της μοναξιάς.Προκύπτουν από σχέσεις ανασφάλειας.

8. Παγιδευμένοι: Πολύ συχνά ονειρεύονται ότι είναι παγιδευμένοι όσοι υποφέρουν από κλειστοφοβία ή όσοι έχουν οικονομικά προβλήματα.

9. Πτώση: Ένας εφιάλτης που σχετίζεται με την αίσθηση ότι δεν έχεις το έλεγχο της ζωής σου.

10. Καταδίωξη: Ο πιο συνηθισμένος εφιάλτης.Συνηθίζεται από ανθρώπους που φοβούνται κάποιον στην καθημερινότητα ( π.χ κακό αφεντικό, αυστηρός δάσκαλος ή γονιός κ.τ.λ)

protothema.gr

Γκρίζος γάτος





 

Share on Google Plus

About grizos gatos

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.