Κάθε λιχουδιά- σύμβολο του Πάσχα που βάζουμε στο τραπέζι αυτές τις ημέρες μπορεί να επιβαρύνει τη σιλουέτα με περιττά κιλά
Αρνάκι, κατσικάκι, μαγειρίτσα, αυγουλάκια και τσουρέκι... Σχεδόν κάθε λιχουδιά- σύμβολο του Πάσχα που βάζουμε στο τραπέζι αυτές τις ημέρες μπορεί να επιβαρύνει τη σιλουέτα με περιττά κιλά.
Αυτό βεβαίως δεν σημαίνει ότι η «επόμενη στάση», μετά τη σούβλα, θα πρέπει να είναι οι... τύψεις ή η σκληρή δίαιτα.
Πάντως υπάρχουν μερικά απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε, από την επομένη των εορτών για να αποφύγετε την άβολη κατάσταση να μην χωράτε στο στενό σας τζιν, εν όψει και καλοκαιριού.
Τι μπορούμε λοιπόν να κάνουμε από... αύριο, Δευτέρα του Πάσχα; Καταρχάς, είναι σίγουρο ότι ίσως να έχει περισσέψει λίγο τσουρέκι ή κάποιο γλυκό από την προηγούμενη, Φροντίστε, να το καταναλώσετε πρωινές ώρες με τον καφέ, π.χ., ο οποίος θα πρέπει να είναι κατά προτίμηση χωρίς ζάχαρη (της παρηγοριάς).
Το μεσημέρι από την άλλη, έχουν περισσέψει κάποια κοψίδια ή τα λαχταριστά υπόλοιπα από το κοκορέτσι ή το κατσικάκι. Μην αγχώνεστε: Μπορείτε να το φάτε για μεσημεριανό, αλλά αποφύγετε υδατάνθρακες (δηλαδή πατατούλες ή ανάλογη συνοδεία) και «πάρετε αγκαλιά» τη σαλάτα.
Αυτό βεβαίως δεν σημαίνει ότι η «επόμενη στάση», μετά τη σούβλα, θα πρέπει να είναι οι... τύψεις ή η σκληρή δίαιτα.
Πάντως υπάρχουν μερικά απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε, από την επομένη των εορτών για να αποφύγετε την άβολη κατάσταση να μην χωράτε στο στενό σας τζιν, εν όψει και καλοκαιριού.
Τι μπορούμε λοιπόν να κάνουμε από... αύριο, Δευτέρα του Πάσχα; Καταρχάς, είναι σίγουρο ότι ίσως να έχει περισσέψει λίγο τσουρέκι ή κάποιο γλυκό από την προηγούμενη, Φροντίστε, να το καταναλώσετε πρωινές ώρες με τον καφέ, π.χ., ο οποίος θα πρέπει να είναι κατά προτίμηση χωρίς ζάχαρη (της παρηγοριάς).
Το μεσημέρι από την άλλη, έχουν περισσέψει κάποια κοψίδια ή τα λαχταριστά υπόλοιπα από το κοκορέτσι ή το κατσικάκι. Μην αγχώνεστε: Μπορείτε να το φάτε για μεσημεριανό, αλλά αποφύγετε υδατάνθρακες (δηλαδή πατατούλες ή ανάλογη συνοδεία) και «πάρετε αγκαλιά» τη σαλάτα.
Το βράδυ όμως προσπαθήστε να μην ενδώσετε. Προτιμήστε μερικά φρούτα για βραδινό και αποτοξίνωση. Και να θυμάστε ότι κάθε κιλό που παίρνετε θα χρειαστεί περίπου μια βδομάδα για να το ξεφορτωθείτε.
Τέλος, αν δεν μπορέσετε να κρατηθείτε την Δευτέρα του Πάσχα, να θυμάστε ότι πάντα υπάρχει και η... Τρίτη.
0 Σχόλια