Τι ισχύει και τι όχι ρωτώντας ειδικούς και διαβάζοντας πρόσφατες έρευνες. Δείτε λοιπόν ποια είναι η αλήθεια.
Γιατροσόφι: Για χτύπημα στο κεφάλι βάζουμε βούτυρο όχι πάγο.
Η αλήθεια: Μόνο σε περίπτωση που μπορεί να προκληθεί μελάνιασμα μπορείτε να βάλετε λίγο βούτυρο. Ο πάγος καταπραΰνει τον πόνο επενεργώντας ως τοπικό αναισθητικό. Ταυτόχρονα προκαλεί συστολή των αιμοφόρων αγγείων, ελαττώνοντας το πρήξιμο. Ωστόσο, αν το σημείο αιμορραγεί καλύτερα να τον αποφύγετε. Ερευνητές του Κέντρου Ερευνών Φλεγμονών του Νευρικού Συστήματος στο Οχάιο διαπίστωσαν ότι το «πάγωμα» της τραυματισμένης περιοχής εμποδίζει την παραγωγή μιας ορμόνης που παίζει κεντρικό ρόλο στον φυσικό μηχανισμό επούλωσης του τραύματος και έτσι καθυστερεί η διαδικασία αποκατάστασης του τραύματος.
Η αλήθεια: Μόνο σε περίπτωση που μπορεί να προκληθεί μελάνιασμα μπορείτε να βάλετε λίγο βούτυρο. Ο πάγος καταπραΰνει τον πόνο επενεργώντας ως τοπικό αναισθητικό. Ταυτόχρονα προκαλεί συστολή των αιμοφόρων αγγείων, ελαττώνοντας το πρήξιμο. Ωστόσο, αν το σημείο αιμορραγεί καλύτερα να τον αποφύγετε. Ερευνητές του Κέντρου Ερευνών Φλεγμονών του Νευρικού Συστήματος στο Οχάιο διαπίστωσαν ότι το «πάγωμα» της τραυματισμένης περιοχής εμποδίζει την παραγωγή μιας ορμόνης που παίζει κεντρικό ρόλο στον φυσικό μηχανισμό επούλωσης του τραύματος και έτσι καθυστερεί η διαδικασία αποκατάστασης του τραύματος.
Γιατροσόφι: Βρεγμένη μπατονέτα με πιπέρι στο αυτί για τον πονόδοντο.
Η αλήθεια: Σε καμία περίπτωση μη βάζετε μπατόνετα με πιπέρι στο αυτί σας γιατί μπορεί να προκαλέσετε πρόβλημα στην περιοχή. Το πιθανότερο είναι να πονέσετε στο αυτί και να “ξεχάσετε” για λίγο τον πονόδοντο. Όμως ο πονόδοντος είναι προειδοποιητικό σημάδι της στοματικής κοιλότητας (σφάγισμα, απόστημα κ.λπ.) και χρειάζεται να επισκεφτείτε άμεσα έναν οδοντίατρο, αποφεύγοντας ωστόσο να βάζετε τσίπουρο ή ούζο στην περιοχή (μπορεί να προκληθεί έγκαυμα στα ούλα).
Η αλήθεια: Σε καμία περίπτωση μη βάζετε μπατόνετα με πιπέρι στο αυτί σας γιατί μπορεί να προκαλέσετε πρόβλημα στην περιοχή. Το πιθανότερο είναι να πονέσετε στο αυτί και να “ξεχάσετε” για λίγο τον πονόδοντο. Όμως ο πονόδοντος είναι προειδοποιητικό σημάδι της στοματικής κοιλότητας (σφάγισμα, απόστημα κ.λπ.) και χρειάζεται να επισκεφτείτε άμεσα έναν οδοντίατρο, αποφεύγοντας ωστόσο να βάζετε τσίπουρο ή ούζο στην περιοχή (μπορεί να προκληθεί έγκαυμα στα ούλα).
Γιατροσόφι: Σε ένα λίτρο βραστό νερό βάζουμε 10 φακελάκια τσάι μέντα το αφήνουμε στο ψυγείο και πίνουμε ένα σφηνάκι κάθε βράδυ πριν τον ύπνο για 1 εβδομάδα (μαύρα ούρα το πρωί) κάνει αποτοξίνωση στον οργανισμό.
Η αλήθεια: Αν όντως θέλετε να κάνετε αποτοξίνωση το μαύρο τσάι δεν θα σας βοηθήσει να αποβάλλετε τις τοξίνες γιατί περιέχει καφεΐνη, η οποία αντενδείκνυται σε κάθε προσπάθεια αποτοξίνωσης. Πιθανότατα το πράσινο τσάι ή κάποια βότανα να βοηθήσουν.
Η αλήθεια: Αν όντως θέλετε να κάνετε αποτοξίνωση το μαύρο τσάι δεν θα σας βοηθήσει να αποβάλλετε τις τοξίνες γιατί περιέχει καφεΐνη, η οποία αντενδείκνυται σε κάθε προσπάθεια αποτοξίνωσης. Πιθανότατα το πράσινο τσάι ή κάποια βότανα να βοηθήσουν.
Γιατροσόφι: Βρασμένη ρίγανη και κανέλα για τον πυρετό ή βρασμένη ρίγανη για διάρροια και γαστρεντερολογικά
Η αλήθεια: Σύμφωνα με τους ειδικούς, η ρίγανη έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες, καθώς περιέχει θυμόλη και καρβακρόλη, δύο έλαια που έχουν εξαιρετική δύναμη στην καταπολέμηση βακτηρίων. Επιπλέον, η θυμόλη, μαζί με ένα το ροσμαρινικό οξύ που βρίσκονται στη ρίγανη είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά στοιχεία. Επίσης και η κανέλα είναι αντιβακτηριδιακή. Για τη διάρροια και τα γαστρεντερολογικά προβλήματα ισχύει, για τον πυρετό μην είστε και τόσο σίγουροι. Ο πυρετός (αν είναι σύμπτωμα ίωσης) αποτελεί άμυνα του οργανισμού στην προσπάθειά του να πολεμήσει τις ιούς και τα βακτήρια και γι’ αυτόν τον λόγο ανεβάζει θερμοκρασία το σώμα μας.
Η αλήθεια: Σύμφωνα με τους ειδικούς, η ρίγανη έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες, καθώς περιέχει θυμόλη και καρβακρόλη, δύο έλαια που έχουν εξαιρετική δύναμη στην καταπολέμηση βακτηρίων. Επιπλέον, η θυμόλη, μαζί με ένα το ροσμαρινικό οξύ που βρίσκονται στη ρίγανη είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά στοιχεία. Επίσης και η κανέλα είναι αντιβακτηριδιακή. Για τη διάρροια και τα γαστρεντερολογικά προβλήματα ισχύει, για τον πυρετό μην είστε και τόσο σίγουροι. Ο πυρετός (αν είναι σύμπτωμα ίωσης) αποτελεί άμυνα του οργανισμού στην προσπάθειά του να πολεμήσει τις ιούς και τα βακτήρια και γι’ αυτόν τον λόγο ανεβάζει θερμοκρασία το σώμα μας.
Γιατροσόφι: Δυο τρία κρυσταλλάκια μαστίχα στο νερό για δυσπεψία, ρίχνει την πίεση.
Η αλήθεια: Όντως η μαστίχα Χίου έχει την ιδιότητα να βοηθά στην πέψη. Ωστόσο δε ρίχνει ακριβώς την πίεση, απλώς συμβάλλει στη ρύθμιση της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Αλλά από μόνη της δεν μπορεί να κάνει και θαύματα.
Η αλήθεια: Όντως η μαστίχα Χίου έχει την ιδιότητα να βοηθά στην πέψη. Ωστόσο δε ρίχνει ακριβώς την πίεση, απλώς συμβάλλει στη ρύθμιση της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Αλλά από μόνη της δεν μπορεί να κάνει και θαύματα.
Γιατροσόφι: Γλυκάνισο βρασμένο σαν τσάι για τους πόνους της περιόδου.
Η αλήθεια: Βρείτε τι σας ταιριάζει καλύτερα: αφέψημα από δεντρολίβανο, φασκόμηλο, ή μαντζουράνα, που συνήθως έχει τα καλύτερα αποτελέσματα στο συγκεκριμένο πρόβλημα.
Η αλήθεια: Βρείτε τι σας ταιριάζει καλύτερα: αφέψημα από δεντρολίβανο, φασκόμηλο, ή μαντζουράνα, που συνήθως έχει τα καλύτερα αποτελέσματα στο συγκεκριμένο πρόβλημα.
Γιατροσόφι: Στο κρύωμα βάζουμε δίπλα στο κρεβάτι μας μια φέτα κρεμμύδι με κανέλα για να τραβάει τα μικρόβιο (ιονιστής).
Η αλήθεια: Κάθε κρύωμα οφείλεται σε κάποιον ιό. Υπάρχουν τουλάχιστον 200 τύποι ιοί που προκαλούν κρύωμα ή γρίπη και μεταφέρονται μέσω της επαφής (χέρια) και εισέρχονται μέσω της μύτης και του στόματος. Δεν υπάρχει τροφή που να… τραβάει τα μικρόβια. Μάλλον απομακρύνει τους επισκέπτες του ασθενή από κοντά του και έτσι δεν μπορούν να κολλήσουν!
Η αλήθεια: Κάθε κρύωμα οφείλεται σε κάποιον ιό. Υπάρχουν τουλάχιστον 200 τύποι ιοί που προκαλούν κρύωμα ή γρίπη και μεταφέρονται μέσω της επαφής (χέρια) και εισέρχονται μέσω της μύτης και του στόματος. Δεν υπάρχει τροφή που να… τραβάει τα μικρόβια. Μάλλον απομακρύνει τους επισκέπτες του ασθενή από κοντά του και έτσι δεν μπορούν να κολλήσουν!
Γιατροσόφι: Βάζουμε μισό κρεμμύδι σε μια λεκάνη ρίχνουμε βραστό νερό και κάνουμε εισπνοές, ξεβουλώνει την μύτη.
Η αλήθεια: Δεν είναι τόσο το κρεμμύδι που κάνει δουλειά στη βουλωμένη μύτη όσο η εισπνοή του ατμού. Εισπνέοντας τον ατμό από το ζεστό νερό οι ρινικές εκκρίσεις αποβάλλονται ευκολότερα. Μάλιστα ρίχνοντας και έλαιο ευκάλυπτου θα ανασάνετε καλύτερα.
Η αλήθεια: Δεν είναι τόσο το κρεμμύδι που κάνει δουλειά στη βουλωμένη μύτη όσο η εισπνοή του ατμού. Εισπνέοντας τον ατμό από το ζεστό νερό οι ρινικές εκκρίσεις αποβάλλονται ευκολότερα. Μάλιστα ρίχνοντας και έλαιο ευκάλυπτου θα ανασάνετε καλύτερα.
Γιατροσόφι: Όταν μαγειρεύουμε μοσχάρι, φακές ή σπανάκι ρίχνουμε σταγόνες πορτοκάλι για να αφομοιώνεται το σίδηρο (όχι φέτα όχι ξύδι).
Η αλήθεια: Σωστό.
Η αλήθεια: Σωστό.
Γιατροσόφι: Το κατακάθι του καφέ κάνει καλό πίλινγκ στο πρόσωπο και διώχνει την κυτταρίτιδα από το σώμα.
Η αλήθεια: Κάνει πίλινγκ αλλά δεν εξαφανίζει την κυτταρίτιδα. Η καφεΐνη είναι ένα συστατικό που βοηθά στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας και μπορείτε να το βρείτε σε διάφορα αντικυτταριτιδικά προϊόντα αλλά μην πείθεστε ότι βάζοντας το κατακάθι του καφέ στο σώμα σας θα εξαφανίσετε την κυτταρίτιδα.
Η αλήθεια: Κάνει πίλινγκ αλλά δεν εξαφανίζει την κυτταρίτιδα. Η καφεΐνη είναι ένα συστατικό που βοηθά στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας και μπορείτε να το βρείτε σε διάφορα αντικυτταριτιδικά προϊόντα αλλά μην πείθεστε ότι βάζοντας το κατακάθι του καφέ στο σώμα σας θα εξαφανίσετε την κυτταρίτιδα.
Γιατροσόφι: Μαύρο τσάι. Κάνουμε ποδόλουτρο κάθε βράδυ για 20-30 μέρες για τους μύκητες του δέρματος.
Η αλήθεια: Η αντιμετώπιση των μυκητιάσεων θεωρείται δύσκολη. Το πρόβλημα εντοπίζεται στο ότι οι περισσότερες θεραπείες καθιστούν τον μύκητα προσωρινά αδρανή αντί να τον σκοτώνουν, με αποτέλεσμα να απαιτούν πολύ χρόνο για πλήρη θεραπεία. Επιπλέον, οι πάσχοντες, αντί να αναζητήσουν ιατρική συμβουλή, συχνά προτιμούν τη χρήση καλλυντικών κρεμών που δεν βοηθούν αλλά αντίθετα επιδεινώνουν την κατάσταση. Το μαύρο τσάι το μόνο που ίσως μπορεί να κάνει είναι να μειώσει τα συμπτώματα της μυκητίασης όπως η έντονη φαγούρα όμως σε καμία περίτπωση δεν θεραπεύει τους μύκητες.
Η αλήθεια: Η αντιμετώπιση των μυκητιάσεων θεωρείται δύσκολη. Το πρόβλημα εντοπίζεται στο ότι οι περισσότερες θεραπείες καθιστούν τον μύκητα προσωρινά αδρανή αντί να τον σκοτώνουν, με αποτέλεσμα να απαιτούν πολύ χρόνο για πλήρη θεραπεία. Επιπλέον, οι πάσχοντες, αντί να αναζητήσουν ιατρική συμβουλή, συχνά προτιμούν τη χρήση καλλυντικών κρεμών που δεν βοηθούν αλλά αντίθετα επιδεινώνουν την κατάσταση. Το μαύρο τσάι το μόνο που ίσως μπορεί να κάνει είναι να μειώσει τα συμπτώματα της μυκητίασης όπως η έντονη φαγούρα όμως σε καμία περίτπωση δεν θεραπεύει τους μύκητες.
Γιατροσόφι: Σε ελληνικό καφέ στάζουμε 10 σταγόνες λεμόνι για τις ημικρανίες και τον πονοκέφαλο.
Η αλήθεια: Ο πονοκέφαλος μπορεί να αποτελεί στερητικό σύνδρομο για τους εθισμένους στην καφεΐνη, η οποία προκαλεί συστολή των αγγείων και περιέχεται σε αρκετά αναλγητικά-αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Ωστόσο, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Headache and Pain, από ερευνητές του Νορβηγικού Πανεπιστημίου Επιστήμης και Τεχνολογίας, ο καφές μπορεί τόσο να προκαλέσει, όσο και να καταπολεμήσει τον πονοκέφαλο αλλά ακόμη οι ερευνητές δεν έχουν καταλήξει σε μια εξήγηση για το πως τυχαίνει η επίδραση της καφεΐνης να είναι διαφορετική για κάθε άνθρωπο. Οι 10 σταγόνες λεμόνι που αναφέρεται στη συνταγή δεν ισχύουν.
Η αλήθεια: Ο πονοκέφαλος μπορεί να αποτελεί στερητικό σύνδρομο για τους εθισμένους στην καφεΐνη, η οποία προκαλεί συστολή των αγγείων και περιέχεται σε αρκετά αναλγητικά-αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Ωστόσο, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Headache and Pain, από ερευνητές του Νορβηγικού Πανεπιστημίου Επιστήμης και Τεχνολογίας, ο καφές μπορεί τόσο να προκαλέσει, όσο και να καταπολεμήσει τον πονοκέφαλο αλλά ακόμη οι ερευνητές δεν έχουν καταλήξει σε μια εξήγηση για το πως τυχαίνει η επίδραση της καφεΐνης να είναι διαφορετική για κάθε άνθρωπο. Οι 10 σταγόνες λεμόνι που αναφέρεται στη συνταγή δεν ισχύουν.
Γιατροσόφι: Ένα κομματάκι μαύρη σοκολάτα δίνει διαύγεια.
Η αλήθεια: Την γνωρίζετε την αλήθεια, έχω γράψει πολλά για τις ευεργετικές ιδιότητες της μαύρης σοκολάτας.
Η αλήθεια: Την γνωρίζετε την αλήθεια, έχω γράψει πολλά για τις ευεργετικές ιδιότητες της μαύρης σοκολάτας.
Γιατροσόφι: Σε δηλητηρίαση από χλωρίνη ή χάπια δίνουμε να πιεις ασπράδι αυγού εγκλωβίζει τις ουσίες.
Η αλήθεια: Σε καμία περίπτωση δεν προκαλούμε εμετό όταν κάποιος καταπιεί χλώριο γιατί είναι καυστικό και μπορεί να δημιουργήσει μεγάλο πρόβλημα στον οισοφάγο. Καλούμε το 166 ζητώντας οδηγίες και μεταφέρουμε άμεσα τον πάσχοντα στο νοσοκομείο. Μη δίνετε ποτέ να πιει κάποιος νερό ή γάλα εάν καταπιεί χλώριο.
Η αλήθεια: Σε καμία περίπτωση δεν προκαλούμε εμετό όταν κάποιος καταπιεί χλώριο γιατί είναι καυστικό και μπορεί να δημιουργήσει μεγάλο πρόβλημα στον οισοφάγο. Καλούμε το 166 ζητώντας οδηγίες και μεταφέρουμε άμεσα τον πάσχοντα στο νοσοκομείο. Μη δίνετε ποτέ να πιει κάποιος νερό ή γάλα εάν καταπιεί χλώριο.
Το μυστικό
Να θυμάστε ότι πολλά βότανα έχουν εξαιρετικές ιδιότητες αλλά δεν κάνουν καλό σε όλους. Για παράδειγμα όσες βρίσκονται σε εγκυμοσύνη ή θηλάζουν και άτομα που πάσχουν από κάποια νοσήματα δεν πρέπει να ακολουθούν τα παραδοσιακά γιατροσόφια ή να κάνουν “τον γιατρό” γιατί η επίδρασή τους δεν είναι πάντα ευεργετική. Σε κάθε περίπτωση και προτού δοκιμάστε κάτι συμβουλευτείτε έναν ειδικό αναφέροντας πάντα το ιστορικό υγείας σας.
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.