Σαν να μπαίνει η άνοιξη... Η άνοιξη επιτέλους κατέφθασε και μαζί της τα πολύτιμα για την υγεία λαχανικά της. Δείτε σε τι ωφελεί το καθένα τον ανδρικό οργανισμό.
Αγκινάρα
Ισχυρό αντιοξειδωτικό που βοηθάει στην καταπολέμηση των ελευθέρων ινών. Οι πιο παλιοί λένε ότι βοηθάει και στην λίμπιντο!
Ισχυρό αντιοξειδωτικό που βοηθάει στην καταπολέμηση των ελευθέρων ινών. Οι πιο παλιοί λένε ότι βοηθάει και στην λίμπιντο!
Σπαράγγι
Φυσικό διουρητικό. Ό,τι πρέπει για μια γερή αποτοξίνωση. Προσοχή στην μυρωδιά του σπέρματος μετά την κατανάλωσή του!
Φυσικό διουρητικό. Ό,τι πρέπει για μια γερή αποτοξίνωση. Προσοχή στην μυρωδιά του σπέρματος μετά την κατανάλωσή του!
Αρακάς
Μετά τα φασόλια, είναι η καλύτερη πηγή φυσικής πρωτεΐνης. Αν έχετε σκοπό να πλακώσετε τα βάρη στο γυμναστήριο, προσθέστε τον οπωσδήποτε στην δίαιτά σας. Επίσης είναι πλούσιος σε βιταμίνες B, C και K.
Μετά τα φασόλια, είναι η καλύτερη πηγή φυσικής πρωτεΐνης. Αν έχετε σκοπό να πλακώσετε τα βάρη στο γυμναστήριο, προσθέστε τον οπωσδήποτε στην δίαιτά σας. Επίσης είναι πλούσιος σε βιταμίνες B, C και K.
Καρότο
Εκτός του ότι βοηθάει κατά των καρδιακών παθήσεων, του διαβήτη και του καρκίνου, έχει και μία ακόμη ευεργετική ικανότητα, υπερπολύτιμη για όλους εμάς που επιτέλους θα ξεμυτίσουμε από τα γραφεία μας και θα ξεκολλήσουμε από τις οθόνες των υπολογιστών μας: Βοηθάει στην όραση. Θέλετε να είστε σίγουρος ότι εκείνο το κορίτσι στην άλλη άκρη του μπαρ είναι όντως καλλονή, πριν την πλησιάσετε, έτσι δεν είναι;
Εκτός του ότι βοηθάει κατά των καρδιακών παθήσεων, του διαβήτη και του καρκίνου, έχει και μία ακόμη ευεργετική ικανότητα, υπερπολύτιμη για όλους εμάς που επιτέλους θα ξεμυτίσουμε από τα γραφεία μας και θα ξεκολλήσουμε από τις οθόνες των υπολογιστών μας: Βοηθάει στην όραση. Θέλετε να είστε σίγουρος ότι εκείνο το κορίτσι στην άλλη άκρη του μπαρ είναι όντως καλλονή, πριν την πλησιάσετε, έτσι δεν είναι;
Κρεμμύδι
Όπως και η αγκινάρα, καταπολεμάει τις ελεύθερες ρίζες και "καθαρίζει" τον οργανισμό. Σαν να μπαίνει η άνοιξη...
Όπως και η αγκινάρα, καταπολεμάει τις ελεύθερες ρίζες και "καθαρίζει" τον οργανισμό. Σαν να μπαίνει η άνοιξη...
Σκόρδο
Εντάξει, τι άλλο να προσθέσουμε; Είναι ίσως το πιο διαδεδομένο "φάρμακο" της φύσης. Απλά φροντίστε να μην έχετε κανονίσει κανένα ραντεβού μετά την κατανάλωσή του.
Εντάξει, τι άλλο να προσθέσουμε; Είναι ίσως το πιο διαδεδομένο "φάρμακο" της φύσης. Απλά φροντίστε να μην έχετε κανονίσει κανένα ραντεβού μετά την κατανάλωσή του.
Κολοκυθανθός
Το πιο σημαντικό για εμάς τους άνδρες είναι ότι καταπολεμάει τις παθήσεις του προστάτη. Όσο κι αν τώρα νιώθετε μια χαρά εκεί κάτω, καλό είναι να προλάβετε ό,τι κακό μπορεί να ξεβράσει το μέλλον.
Το πιο σημαντικό για εμάς τους άνδρες είναι ότι καταπολεμάει τις παθήσεις του προστάτη. Όσο κι αν τώρα νιώθετε μια χαρά εκεί κάτω, καλό είναι να προλάβετε ό,τι κακό μπορεί να ξεβράσει το μέλλον.
Παντζάρι
Επειδή ο καιρός είναι πλέον καλύτερος και τα 5x5 θα πολλαπλασιασθούν, καλό είναι να βελτιώσουμε και την αντοχή μας. Η υψηλή περιεκτικότητα του παντζαριού σε νιτρικά ιόντα μειώνει τις απαιτήσεις του οραγνισμού για οξυγόνο, άρα μάς βοηθάει να βγάλουμε πέρα μια δυνατή και μεγάλη σε διάρκεια άσκηση πιο εύκολα.
mensguide.grΕπειδή ο καιρός είναι πλέον καλύτερος και τα 5x5 θα πολλαπλασιασθούν, καλό είναι να βελτιώσουμε και την αντοχή μας. Η υψηλή περιεκτικότητα του παντζαριού σε νιτρικά ιόντα μειώνει τις απαιτήσεις του οραγνισμού για οξυγόνο, άρα μάς βοηθάει να βγάλουμε πέρα μια δυνατή και μεγάλη σε διάρκεια άσκηση πιο εύκολα.
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.