Εναλλακτική ενημέρωση

Νέα,ειδήσεις από την Ελλάδα και από όλο τον κόσμο

Το μπαχαρικό που ενισχύει το μεταβολισμό

Η απώλεια κιλών επιτυγχάνεται με έναν συνδυασμό σωστής διατροφής και άσκησης. 
Επιπλέον, η επιλογή συγκεκριμένων τροφών μπορεί να βοηθήσει ακόμη περισσότερο στην καύση του λίπους και στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού. Ανάμεσα σε αυτές τις τροφές, υπάρχει και ένα μπαχαρικό το οποίο είναι αρκετά αγαπημένο σε πολλούς και ταιριάζει σε πολλά φαγητά και γλυκά.
Ο λόγος για την κανέλα!
Αυτό το πολύ συνηθισμένο και γνωστό μπαχαρικό έχει στην πραγματικότητα κάποια πολύ σημαντικά οφέλη για την υγεία μας εκτός από την αρωματική γεύση του. Εκτός από τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες της, είναι επίσης ωφέλιμη για το μεταβολισμό μας.
Οι ερευνητές μελέτησαν την κινναμαλδεΰδη, η οποία είναι το αιθέριο έλαιο που δίνει την γεύση της κανέλας και διαπίστωσαν πως έχει σχεδόν τις ίδιες επιδράσεις με το πράσινο τσάι. Το έλαιο κανέλας αυξάνει επίσης τη δραστηριότητα γονιδίων, ενζύμων και πρωτεϊνών που εμπλέκονται στο μεταβολισμό των λιπών.

baby.gr
Share on Google Plus

About grizos gatos

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.

0 σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

twitter

Πνευματικά δικαιώματα

Όποιος θεωρεί ότι θίγεται από κάποια δημοσίευση ή έχει δικαιώματα σε άρθρο ή φωτογραφία, παρακαλούμε πολύ να επικοινωνήσει μαζί μας, προς επίλυση του θέματος στο παρακάτω e-mail.
Ευχαριστούμε.


grizosgatos.blog@gmail.com